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Comment faire pour perdre des kilos

Question anonyme le 03/02/2013 à 11h12
Dernière réponse le 22/08/2013 à 14h14
[ ! ]
Je fais 155 j'ai 11 ans pour 65 killos je me trouve moche et je veux perdre du poids je me sens obligé de perdre du poids
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2 réponses pour « 
comment faire pour perdre des kilos
 »
Réponse de A.D.M.U.R
Le 03/02/2013 é 12h14
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Il vous faut déjà en parler à vos parents et leur dire que vous avez un mal être rapport à votre surcharge pondérale (votre poids). Il existe des régimes mais personne d'autre que votre médecin ne sera en mesure de vous aider efficacement pour perdre votre excédent de poids. Il existe des régimes hyperproteïnés comme le régime DUKAN très efficace; mais IL NE FAUT PAS LE FAIRE SANS AVIS MEDICALE surtout si vous avez des problèmes au niveau des reins ou autres. Bref ... premièrement vos parents 2ème le médecin.
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Réponse de mama16
Le 22/08/2013 é 14h14
[ ! ]
Salut moi j ai 11 ans je fais 42 kg enfin bref la corde a soté est un bon sport 15 minute par jour sufise car c est egale a 30 minute de fouting pas jour
Référence(s) :
mama16
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