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Faire le grand écart 3 jours

Question anonyme le 31/01/2013 à 20h34
Dernière réponse le 19/01/2014 à 22h59
[ ! ]
Bonjour, On est jeudi et pour dimanche amprès-midi, je dois savoir faire le grand écrat pour une grosse competition de gym. Je vous en supplie, aidez moi !!!!! Je vais perdre beaucoup de points si je ne sais pas faire soit le droit, soit le facial. Le droit je l'ai presque (environ 10 cm) et le facial... presque pas (environ 20cm) ! Le gauche je laisse tomber, je ne l'ai PAS DU TOUT et je ne l'aurais pas... Bref j'ai besoin de conseils s'il vous plait, s'il vous plait, s'il vous plait !!! :( Merci d'avance, cordialement Chloé.
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2 réponses pour « 
Faire le grand écart 3 jours
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Réponse de canounet
Le 31/01/2013 é 21h08
[ ! ]
Inutile de forcer, vous n'y arriverez pas en 1 semaine et risquez une élongation ou plus grave
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Réponse anonyme
Le 19/01/2014 é 22h59
[ ! ]
Sa sais passer comment
Référence(s) :
olala
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