Bonjour je pése 70kg pour 1m65-70 je cherche a perdre 7kilos pour cette été la j'essaye de manger le moin possible mes ses dure je fait de l'exercice chez moi (abdo)mes je ne vois pas de différence j'arrive pas a perdre de poid svp aidez moi j'ai vraiment besoin d'aide!!!!a oui et j'ai 14 ans