Comment perdre du volume au niveau des cuisses?

Je suis exactement dans le meme cas que toi ! je pense que pour perdre des cuisses les meilleurs moyens est de faire des footing et aller à la piscine

Bonjour, pour maigrir : - marchez vite (7 km / heure) durant 30 minutes par jour ; - et dormez au minimum 10 heures par nuit.

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