Pour perdre du poids

Bonjour, ton poids est tout à fait normal. Tu es ados, tu te trouves des défauts à corriger c'est normal aussi, on est souvent plus sévère avec soit même. Mais sache que tu es en pleine croissance, ton corps évolue, faut laisser la nature faire son oeuvre jusqu'à ta taille adulte. Tu peux aider en faisant des efforts, éviter les boissons sucrés (coca, fanta, sirop..) Eviter les sucreries, les bonbons Eviter les chips, les biscuits apéro manger des trucs naturels comme des fruits, boire de l'eau Eviter la bouffe des fastfoods faire un peu d'exercice. Si tu essaie de faire un régime et de maigrir trop vite, ton corps ne va pas le supporter et va essayer de compenser tu pourrais obtenir le résultat inverse que tu veux, et devenir boulimique Apprends surtout à t'accepter tel que tu es, et si tu réussis rendez vous dans 5 ans pour voir si j'ai eu raison ;) bisous mademoiselle