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Comment maigrir ??

Question anonyme le 29/01/2012 à 20h43
Dernière réponse le 29/07/2013 à 11h58
[ ! ]
Bonjour j'ai 15 ans je mesure 1.70 m et je pese 75 kilos et j'ai de perdre 10 kilos car g me sent mal dans ma peau je n'aime plus mon corps aider moi svp !!!
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3 réponses pour « 
comment maigrir ??
 »
Réponse anonyme
Le 03/03/2012 à 19h39
[ ! ]
Le sucre de synthèse est autorise dans le café Les fines herbes dans la salade Le sel est à bannir au maximum Salade : le moins de graisse possible. Sauce allégée 1er jour Matin/ café sans sucre Midi/ mais. Salade verte et fruits à volonté Soir/ 1 grand steak ou 3 steaks hachés grilles. Salade verte et céleri à volonté 2eme jour Matin /café sans sucre et un petit pain au lait Midi /1 grand steak salade verte et céleri a volonté Soir /blanc de dinde cuit dégraisse a volonté 3eme jour Matin /café sans sucre et 1 petit pain au lait Midi /mais. Salade verte et tomates à volonté Soir /blanc de dinde cuit et salade verte a volonté 4eme jour Matin /café sans sucre et 1 petit pain au lait Midi /1 œuf dur. Carottes crues ou cuites et 1 morceau de gruyère Soir /fruits a volonté et 1 yaourt nature entier 5eme jour Matin /carottes râpées au citron < a respecter< café sans sucre Midi /poisson au court bouillon et 2 tomates Soir /1 steak normal et salade verte a volonté 6eme jour Matin /café sans sucre et 1 petit pain au lait Midi /poulet grille a volonté Soir/mais. Carottes cuites ou crues a volonté 7eme jour Matin /the ou tisane au citron Midi /1 steak grille et fruits à volonté Soir /manger raisonnablement ce dont vous avez envie. Puis recommencer pendant une semaine avec le même menu Après 2 semaines si l’on s'en tient strictement au programme la perte de poids devrait avoisiner les 9 kilos. Le régime enclenche un processus chimique qui empêche de reprendre du poids à moins de se gaver. Interdiction formelle de faire ce régime plus de deux semaines. De toute façon l'action ne se produit que dans les 15 premiers jours.
Référence(s) :
moi
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Réponse anonyme
Le 14/04/2012 à 13h58
[ ! ]
Merci pour ce conseille jai 13 ans est demis est jai 76 kl je veus perdre 20 kl pour etre aissi maigre que je vois dans ma classe (5eme)
Référence(s) :
moi
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Réponse anonyme
Le 29/07/2013 à 11h58
[ ! ]
Alors moi j'ai 12 ans je fait 1m71 pour 70 kilos et j'ai 12 ans je voulais savoir si je devait perdre du poid ou pas
Référence(s) :
réponce obliatoire lool
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