670 276
questions
1 490 250
réponses
1 460 230
membres
M'inscrire Me connecter
Inscription gratuite !
Poser une question

SOS je veux maigrire et je n'y arrive pas

Question de 76320 le 29/01/2013 à 19h29
Dernière réponse le 04/05/2018 à 23h30
[ ! ]
Je n arrive pas a maigrire (pouver vous m'aider assez vite svp ) mci a ce qui me reponderont
Répondre
2 réponses pour « 
SOS je veux maigrire et je n'y arrive pas
 »
Réponse de équilibre
Le 10/02/2013 é 14h16
[ ! ]
Bonjour Vous avez du déjà essayé de nombreux régimes. Votre alimentation sous forme de 3 vrais repas par jour, en respectant la règle de la suppression de tout grignotage solide et liquide, allié à un minimum d'activité physique (monter les escaliers à pied, éviter la voiture pour faire ses courses...) doit, sur un long terme (au moins 3 semaines) vous permettre de constater un début de perte de poids. Notez tout ce que vous mangez, vous prendrez ainsi conscience des éventuels écarts. Et tenez bon!
Répondre
Réponse de Jean R.
Le 04/05/2018 é 23h30
[ ! ]
Bonjour, pour maigrir (si c'est nécessaire), ne vous privez pas de nourriture, mais : - marchez vite (7 km / heure) durant 30 minutes par jour ; - et dormez au minimum 10 heures par nuit.
Répondre
Publiez votre réponse
Règles de bonne conduite :
  • Du respect et de la politesse envers les autres
  • Un style rédactionnel clair, une orthographe soignée
  • Le langage SMS n'est pas autorisé
  • Une réponse construite, détaillée et argumentée
  • Pas de propos insultant, diffamatoire, ni xénophobe
  • Pas de publicité, de spam, ni de contenu illicite
  • Pas d'information personnelle divulguée
  • Pas d'échange d'email, ni de coordonnées personnelles
Réponses sur le thème « 
SOS je veux maigrire et je n'y arrive pas
 »
Les dernières réponses publiées
Etes-vous un expert ?
Répondez à l'une de ces questions !
Posez votre question maintenant !
Publiez votre question et obtenez des réponses d'experts bénévoles et de centaines d'internautes, gratuitement.
Titre de votre question :
Votre question en détails :
L'Univers des Experts © 2005-2020
T13.619