Toucher ma retraite suisse en suisse

Bonjour, je dois toucher ma retraite suisse dite AVS je souhaitais la toucher en suisse, mais l'AVS m'a dit qu'ils étaient obligés de passer par la CRAM française ce qui ne m'intéresse absolument pas vu leur façon de pratiquer le cour du change. J'ai lu une réponse à une question qu'on pouvait choisir, ce qui n'a pas été le cas quand je me suis renseignée, est que quelqu'un pourrait me clarifier cette situation. par avance merci. bonne journée. cordialement.