Je veut perdre du poid sans le dire a mes parents, je suis trop grosse

Bonjours, je fait 38.9kg pour 1m48,je sais que vous aller me dire que je suis j'ai un bon poid, mais le problemme c que j'ai énormément de graisse dans le ventre, quand je me mesure le ventre au nombrile je fais plus de 70cm, je ne veut plus aller a la piscine, d'ailleurs j'entre plus dans mes maillot de bain, je ne dis rien a mes parent mais je pense quils le voyent, je ne veutplus aller chez le medecin de peur de voir le chiffre monter sur la balance alors aider moi svp et merci d'avance!!! Encore quelque chose: je ne peut plus faire mes lasset tellement je suis essoufler