A 12 ans comment maigrir ?

Salut je m'appelle Laura, je mesure 1m56 et je pèse 63 kg. Je voudrais savoir comment je pourrais maigrir du ventre et des cuisse sans tombé dans l'anorexie. Je fais du badminton le Mercredi et le Jeudi apres-midi en + je fais du sport avec le collège le Lundi et le Jeudi. C'est un vrais casse tête pour m'habillé en plus j'adore mêtre des robe mais je ne peut pas à cause de mes cuisses et de mon ventre alors aidez moi s'il vous plait !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!