Ajout d un nom d adoption a mon nom de famille

Bonjour je suis une personne de 46 ans qui a été adopté en " adoption simple " dès ma première année de naissance . élève par cette famille d adoption j aimerai aujourd'hui ajouter leur nom de famille a mon nom de naissance . j ai vu que de nos jours même dans le cas d une adoption simple l enfant porte aussi le non de ses parents naturels ainsi que le nom de famille de l adaptant . Dans les années 1966 cette loi n existait pas encore mais aujourd 'hui j aimerai ajouter le nom de ma famille d adoption " R....." qui ma élevé a celui de mon nom d origine"RICROT" . Qui connais ou qui a déjà effectué cette démarche car je me trouve un peu perdu dans cette demande . merci a vous de me répondre MR RICROT