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Comment maigrir ?

Question de poker99 le 13/12/2009 à 18h16
Dernière réponse le 22/02/2018 à 18h18
[ ! ]
Bonjour je viens de lire un article sur les guides régime sur http://diet-regime.com il parle de la méthode DUKAN. Je voudrai savoir si la méthode Dukan est le meilleur régime pour perdre du poids ?
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2 réponses pour « 
Comment maigrir ?
 »
Réponse anonyme
Le 17/03/2010 é 15h35
[ ! ]
Il n'existe pas de meilleure méthode, tout dépend de votre corps. Néanmoins, le régime hyperprotéinés marche très bien pour perdre du poids facilement, mais dans la plupart des cas, vous reprendrez vos kilos perdus, voire plus. J'ai entendu cela sur un reportage hier à france5.
Référence(s) :
http://www.lescomplements.com/espace-conseil/
Répondre
Réponse de Jean R.
Le 22/02/2018 é 18h18
[ ! ]
Bonjour, pour maigrir, on peut : - marcher vite (7 km / heure) durant 30 minutes par jour ; - dormir au minimum 10 heures par nuit.
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