Heure de pause

Bonjour je travaille actuellement a la brioche dorée je fais souvent des journées de 9 h . Je commence a 10h et fini a 19h30 avec une demi heure de pause .Lors de mon entretien pour ce poste de vendeuse préparatrice mon employeur m avait informer qu après 4 h de travaille nous avions le droit a 30 minutes de pause et" ainsi de suite" m a t il dit . Durant la journée je prend ma pause 1h30 après avoir commencer le travail soit de 11h30 a midi! Je reste donc debout 7h30 l après midi toujours en activité en courant prenant les escaliers porter de lourdes charges.... Bref je voulais savoir s il j avais me droit d avoir une heure de pause pour ces grosse journée qui peuvent parfois être de 10h ? Merci pour vos réponses