Lettre de mise en demeure ecrite par un particulier

Quelle est la valeur juridique du terme ‘’mise en demeure ‘’d’un particulier, une personne n'étant pas assermentée, peut elle écrire elle même une lettre de mise en demeure ayant pour objet un remboursement sous peine de trainer une association devant un tribunal de proximité quelle valeur juridique a cette lettre ,doit on en tenir compte ,dans ce cas que faire ?