Litige CAF

Etudiant à Agen en location de 09/2006 à 09/2008, alloc logt jusqu'à cette date par CAF47. Stage 01/2009 à 06/2009 pour mon IUT à Anglet, alloc logt par CAF64 pour cette période. Puis on me dit via CAF 64 (fin 04/2008), que je dois de l'argent à CAF47, donc on me prélève une part de ma prestation durant 6 mois et maintenant que je n'ai plus d'alloc logt (fin de mes études et en attente d'emploi j'habite chez ma mère), on me demande de rembourser 227€. Il s'avère que dans le même temps, on me demande de refaire le chèque du loyer 08/2008 qui n'a pas été encaissé par mon loueur (liquidation de la société et demande par le repreneur). Les deux ne laissent pas de délai. Soit je refaisle chèque de loyer, mais on ne me demande rien côté CAF, voir, on me rembourse les 76 € déjà prélevés sur mes versements, soit je paye la CAF, mais pas le loyer. Comment faire discuter tout ce monde qui a laissé trainé les choses et me prend maintenant en otage de régler le tout immédiatement, alors que je découvre tout ceci et sans revenu?