Siasie sur salaire pour pension

Mon ex femme me fait une saisie sur salaire alors que je paie tous les mois la pension.en accord avec elle mais par téléphone je lui paie pas quand jai mes 4 enfants en vacances d'été puisque elle habite sur arras(pas de calais) et moi a st savin 38.puis elle je lui versais 180 euros du jugement de séparation jusqu'a ce quelle travaille.elle a travailler plusieurs mois sans rien me dire et quand je lai su elle ma dit et ben ne me la paye plus.et la elle me fait saisie sur mon salaire de la pension 580 euros plus les arrérages 148.33.je suis en couples avec 4 enfants a charges sa nous met dans une situation financiere catastrophiques que pouvons nous faire s'il vous plait.