J'adore vos "pseudo"
bon pour info, vous pouvez calculer votre IMC pour savoir où vous en êtes.
IMC = MASSE / (Taille)²
par exemple, je mesure 1,77 m pour 75 kg
cela donne 75/(1,77)² = 75/3,13 = 23,96
un IMC entre 18,5 et 25 est considéré comme une corpulence "normale"
de 16,5 à 18,5 c'est de la "maigreur"
moins de 16,5 de la dénutrition
25 à 30 surpoids
30 à 35 obésité modérée
35 à 40 obésité sévère
+ de 40 obésité morbide
L'essentiel est de s'accepter tel qu'on est ...