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Comment maigrir à 11 12 ans

Question de shadox r le 22/12/2015 à 10h52
Dernière réponse le 03/03/2018 à 21h57
[ ! ]
Bonjour j'ai 11 ans bientôt 12, j'ai un poid dans la moyenne du normal mais je suis gros et j'ai des bourlets. J'aimerai savoir comment les perdre rapidement. Merci d'avance
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2 réponses pour « 
comment maigrir à 11 12 ans
 »
Réponse anonyme
Le 22/12/2015 é 12h08
[ ! ]
Salut limite les sodas marche au moins 20 minutes par jour et bois progressivement 1l5 par jour d'eau .
Répondre
Réponse de Jean R.
Le 03/03/2018 é 21h57
[ ! ]
Bonjour, pour maigrir : - marchez vite (7 km / heure) durant 30 minutes par jour ; - et dormez au minimum 10 heures par nuit.
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