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Je doit maigrir ?

Question anonyme le 15/12/2019 à 19h37
Dernière réponse le 21/12/2019 à 21h42
[ ! ]
Bonjours J’ai 11 ans et je messure 1,42m pour 38kg !! Je suis une fille Mes parent me trouve un peu grosse !😭 Je doit maigrir ou pas ?
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2 réponses pour « 
Je doit maigrir ?
 »
Réponse de babababou
Le 16/12/2019 é 16h09
[ ! ]
11 ans, c'est la période de croissance de l'adolescent. Un régime n'est pas conseillé. Cependant, vous pouvez surveiller ce que vous mangez et limiter les aliments qui font grossir.
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Réponse de Jean R.
Le 21/12/2019 é 21h42
[ ! ]
Bonjour Mademoiselle, votre poids est encore normal. De toute manière, il ne faut jamais faire de régime car, tôt ou tard, on finit par reprendre les kilos perdus ! Alors, si l'on veut maigrir, il faut : - marcher vite (7 km / heure) durant 30 minutes par jour ; - boire chaque jour 1,5 litre d'eau tiède du robinet ; - et dormir au minimum 10 heures par nuit.
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