Je suis grosse

Bonjour déjà, essaie de résister à la tentation de manger les bonbons ou le chocolat que tes parents achètent. Manger équilibrer du début, éviter les sauces, les produits sucrés, mayonnaises, ketchup, les boissons trop sucrées (coca, fanta, boisson à la taurine...). Boire de l'eau quand t'as envie de grignoter. Manger éventuellement des fruits, éviter les patisseries, les chips et les gateaux apéritifs... Il faut apprendre aussi à t'accepter. 12 ans, c'est le début du collège, c'est aussi un âge où ton corps change. C'est normal que tu ais des complexes. Tout le monde en a. Les idiots qui te balancent des méchancetés, bien souvent, c'est de la jalousie, tu es sans doute meilleure qu'eux dans certaines matières, alors pour te destabilisé, ils critiquent ce qu'ils peuvent (avec leurs petits cerveaux). Aprends à être bien dans ta peau. Soit gentille avec les mecs qui t'attirent, et peut être qu'un mec s'intéressera à toi. Mais si ça n'arrive pas tout de suite, ne t'inquiète pas ça finira par arriver (ou alors faut que tu ailles le chercher, n'attends pas qu'il vienne à toi. Ne t'inquiète pas ton corps va changer, et ta masse corporelle se répartir. Essaie simplement de suivre au maxi les conseils sur la nourriture que je t'ai donné au début, continue à faire du sport, et surtout ne te prends pas la tête avec les petits cons du collège... Cordialement.

Ne dis jamais du mal.de toi ma puce. tes amies en diront toujours assez. Tu vas faire un super régime et tu seras la plus belle... Beaucoup de courage trésor mais tout est possible crois moi.