Cadre forfait jour et recuperation en cas de deplacement

Bonjour, je suis cadre au forfait de 218 jours/an, dans une petite entreprise, j'occupe un poste sédentaire sans déplacement,je ne suis pas commercial. je suis envoyé en déplacement pour mon entreprise pendant 4 jours, avec 3 nuits à l'extérieur de chez moi ,avec départ à 5h du mat et retour à 23h j'aimerais savoir si je n'ai pas droit à jours ou des heures de récupération pour tout ce temps hors de chez moi.habituellement je fais 8h30-16h30 comme horaires j'ai demandé au comptable mais il ne sait pas je dépends de la convention collective du commerce de gros non alimentaire N° 3044 merci pour votre aide