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Cross su collège.

Question anonyme le 27/09/2013 à 22h19
Dernière réponse le 28/09/2013 à 00h11
[ ! ]
Je suis en 5ème, je ne suis pas fan du sport du tout... Aujourd'hui, nous avons fait un entraînement sur le vrai circuit... J'étais essouflée et j'avais un léger point de côté supportable. Dans le circuit du cross, il y a des montées et des descentes. Avez-vous des idées pour que je ne sois pas essouflée, ou avez-vous une idée pour que je me trouve dans une bonne place...
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1 réponse pour « 
Cross su collège.
 »
Réponse de Tachin
Le 28/09/2013 é 00h11
[ ! ]
L'entrainement, il n'y a que çà à faire. En courant au moins une fois par semaine, ca ira mieux. Puis tendre vers 2 fois par semaine.
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