Recherche détail de mes activités professionelles

Bonjour, j'ai une demande de la caisse de retraite en france de tout le detail de ma vie professionelle en vu de ma retraite. Je dois également donner en détail ce que j'ai fait en Belgique. je suis belge et j'ai commencé a travailler labas comme instutitrice en intérime.. pas longtemps , peut etre un an avant de venir en france. Donc le problème est que je n'ai pas garder un papier (meme pas le souvenir d'en avoir eu) et je voudrais savoir s'il y à moyen avec un organisme en belgique de retrouver ce que j'ai fait exactement (cela fait plus de 30 ans maintenant...) merci beaucoup els de flander