Rupture conventionnelle-calcul

Bonjour, Mon patron vient de me proposer une rupture conventionnelle car l'activité de la société est en baisse et mon poste doit disparaître. Je voudrais me préparer un peu avant de mon premier entretien avec mes chefs, je ne sais pas comment négocier mon départ. Je suis arrivé à la société pour 3 mois de stage, après j'ai enchainé un CDD de 6 mois et ensuite j'ai signé mon CDI, en total, je suis là depuis 3 ans exactes. Dans mes fiches de paye est mentionné que mon ancienneté est le jour de mon début de stage, alors quelle est ma vrai ancienneté??? Et comment calculer l'indemnité? Mon salaire est de 3.500 brut?? Il me reste 14 jours de congés et je n'ai jamais eu le droit à une seule formation. Merci beaucoup par avance!!!!