Je voudrai bien un regime svp ??

D'abord, attention à l'orthographe ; on doit écrire : - trop ; - j'aimerais ; - maigrir ; - mais ; - je ne sais pas ; - comment ; - pouvez-vous ; - m'aider ; - à trouver ; - régime. Cela dit, êtes-vous sûre d'être trop grosse ? De nombreuses personnes se croient trop grosses, mais quand on calcule leur " indice de masse corporelle ", on se rend compte que leur corpulence est normale ! Pour calculer cet indice, on divise la masse (en kg) par la taille (en mètres). Par exemple, si une personne pèse 60 kg pour une taille de 1,65 m, cela donne : 60/(1,65²) = 22,2 environ. Si cet indice est compris entre 18,5 et 25, la corpulence est normale, d'après le tableau donné dans Wikipédia. Enfin, si vraiment vous devez maigrir, parlez-en à votre médecin ; mais méfiez-vous de certaines méthodes données sur Internet !

En tout cas, pour maigrir, on peut : - marcher vite (7 km / heure) durant 30 minutes par jour ; - dormir au minimum 10 heures par nuit