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Maigrir a 10 anss !!

Question de Rayeen le 02/02/2012 à 21h16
Dernière réponse le 28/05/2012 à 05h33
[ ! ]
Bonjour je m'apelle Rayene j'ai 10 ans je fais entre 143 et 144 cm et je fais un peu prés 54 kg , je me sens gros et j'en ai marre des " bouboul " ou des "gros porc " sil vous aidez a maigrir , )
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1 réponse pour « 
maigrir a 10 anss !!
 »
Réponse de alicia25120
Le 28/05/2012 é 05h33
[ ! ]
Comme tu es assez jeune , je te propose de boire dejà avant chaque repas 1 grand verre d'eau , après renonce au chose trop grasses et trop sucrés mais ne te prive pas ! Dors 30 min de plus que d'habitude et fais un peu de sport de fitness à domicile , j'éspére que cela t'aideras bisous
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maigrir a 10 anss !!
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