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Perte de poids

Question de jvarta le 22/06/2014 à 09h55
Dernière réponse le 25/06/2014 à 10h17
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Bonjour, j'ai 13 ans et pèse un peu plus de75 kilos. Cet été, je pars 2 mois dans le sud et j'ai l'intention de courir tous les matins, de nager,de faire du vélo tout les jours et de faire très attention à ce que je mange. A votre avis, combien de kilos puis-je perdre? Merci d'avance
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13 réponses pour « 
perte de poids
 »
Réponse de Maman Oeuf
Le 22/06/2014 é 09h56
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Bonjour Il faut se baser sur votre taille, pas votre age.
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Réponse de jvarta
Le 22/06/2014 é 10h00
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Bonjour, Je mesure 1m73 Merci
Répondre
Réponse de Maman Oeuf
Le 22/06/2014 é 10h03
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Vous n'êtes donc que légèrement en surpoids et en plein croissance de surcroit. Il faut garder à l'esprit que vous allez donc encore grandir et que cela ne sert à rien de s'affamer pour perdre beaucoup (d'eau du coup) pour en reprendre le double après. Profitez de ces 2 mois pour prendre de bonnes habitudes alimentaires et physiques mais ne perdez pas plus de 4 à 5 kg par mois si vous ne voulez pas les reprendre à la rentrée.
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Réponse de jvarta
Le 22/06/2014 é 10h06
[ ! ]
Donc pour vous, je peux perdre 10 kilos cet été?
Répondre
Réponse de Maman Oeuf
Le 22/06/2014 é 16h52
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Si vous partez de bas c'est envisageable. De bas j'entends de mauvaises habitudes alimentaires et aucun sport.
Répondre
Réponse de jvarta
Le 24/06/2014 é 22h18
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Mais je ne pars de tout en bas...Je fais 2h de danse par semaine plus celui du college et ma mère ne cuisine que du bio et des légumes frais...Mais je refuse d'en manger et je grignote énormément entre les repas...Cet été, je suis prête à en manger et à arrêter de grignoter.Qu'en pensez-vous?
Répondre
Réponse de Maman Oeuf
Le 24/06/2014 é 22h31
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Je ne pense pas, ça fatigue. Cela ne peut qu'être bénéfique pour votre santé.
Répondre
Réponse de jvarta
Le 24/06/2014 é 23h40
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Oui mais mon objectif, c'est de réapparaitre à la rentrée transformée...Que les gens n'en reviennent pas quand ils me verront...
Répondre
Réponse de Maman Oeuf
Le 25/06/2014 é 08h20
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Alors vous le faites pour de mauvaises raisons. Faites le pour vous et non pour le regard des autres.
Répondre
Réponse de jvarta
Le 25/06/2014 é 08h44
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Mais c'est aussi pour moi ....Mais pas uniquement.
Répondre
Réponse anonyme
Le 25/06/2014 é 08h44
[ ! ]
Cherche dans google comme tout le monde
Référence(s) :
baract çi google
Répondre
Réponse de Maman Oeuf
Le 25/06/2014 é 09h52
[ ! ]
Le but de ce site n'est pas de renvoyer chercher ailleurs anonyme.
Répondre
Réponse de jvarta
Le 25/06/2014 é 10h17
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Je suis d'accord et je n'ai pas compris ses références....
Répondre
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