Je veux perdre du poid

Alors pas de régime tu es trop jeune pour ça tu peux éventuellement réduire tout ce que tu prends de sucré (coca, sirop à l'eau...) éviter les bonbons, les gâteaux. éviter les sauces (mayo, ketchup...) éviter d'aller au fastfood, manger + de légumes et de fruits, boire beaucoup d'eau (ça empêche de grignoter) et faire un peu d'exercice en plus du sport à l'école (un peu de marche par exemple) c'est déjà une sorte de régime, c'est à dire prendre des bonnes habitudes alimentaires. Mais bon pour info, ton poids est tout à fait normal.

Merci beaucoup pour vos conseils Enrevoir

Perd juste 2 Kilos sa suffis en 1 semaine & demi

Coucou les filles j'ai un problème je suis trop maigre je mesure 1m54 et je pèse 35 kilos tout le monde me dit que je suis trop maigre .. Je suis allé voir mon pédiatre il m'a dit que je devais faire attention car j'était mince mais quand je suis aller je peser 36,7 et depuis j'ai maigris !! Combien je dois faire ?

T pas sur le bon site

Moi jai 13 ans je 54 quilos pur 1m65 ET JAI DU BID PAS BEAUCOUP

Salut, jé pas eu mon bac et je veut le refaire et je veut aussi passer un bac ufc: - es que que c une bonne chose a faire? - qu'es quon peut faire avec un bac ufc? Sachant que je m'intéresse bcp a la chimie et je veut étudier a l'école iap d'arzew. - qu'elle sont les conditions d'accès? - quelle moyenne faut avoir au bac pour le faire? J'attend vos repenses avec impatience, mrc a vous

Bonjour Mesdemoiselles, - réponse à la question posée le 6 août 2012 : votre poids est encore normal ; mais si vous voulez maigrir : ° marchez vite (7 km / heure) durant 30 minutes par jour ; ° et dormez au minimum 10 heures par nuit. - réponse à la question posée le 30 décembre 2012 : votre poids est encore normal ; mais voici une liste de fruits qui font, parait-il, grossir : - noix ; - datte ; - avocat ; - banane ; - raisin ; - cerise ; - kaki ; - fruit de la passion ; - mangue ; - figue.