Délais de préavis réduits à l'amiable.

Bonjour je viens ce dimanche de quitter un appartement non meublé et j'ai signé le bail de mon nouvel appartement le 26/07/2012. Mon propriétaire me laisse partir mais me demande de lui verser une partie du mois d'aout; mon loyer était de 475 € bien que je lui ai déja concédé de lui laissé ma caution d'un montant de 450 € alors que l'état dans lequel je laisse mon habitation ne la justifie pas mais j'ai proposé ça en dédommagement des mois que je ne peux pas honorer..Que faire pour que je puisse lui donner en + le moins possible car je suis à l'AAH et je n'ai pas la somme qu'il me demande en sus.Quels sont mes recours?? Nous faisons l'état des lieux demain ou mercredi. Merci de votre réponse Urgent.