Comment perdre du poids a 11 ans - Page 2

Bonjour,j'ai 11 ans je pesse 50,5 kg et je messure 1,48 je me trouve grosse vous pourier m'aider svp

Salut... Moi je pese 54kl je mesure 1.56m j'aimerais perdre du pois pour les secondaires ... Et je fait du Badminton et je cours quand j'ai le temps en promenade avec mon chiens. J'aimerais une methode pour ne pas le reprendre se poids... SVP!! Help :( #Desesperer. :(( Merci d'avance... :(

NON TU N EST PAS MAIGRE TU EST NORMAL NE T EN FAIT PAS

Sérieux ? Ses Vrai ?

Non tu n'est pas grosse tu est très très maigre tu avoir plus que 45 kg

Bonjour, j'ai 11ans et je pèse 45kg et je voudrait maigrir au plus vite comment faire aider moi s'il vous plait !! :-)

Pour commencer cour au moin 30min par jour en suite mange pas de chocolat et surtout Mans pas entre les repas . :-) :-)

Mais pas du tout j'aimerai être comme toi moi je pèse 46kg et je mesur1m49

Salut alors avant tout moi aussi j ai 11 ans et je suis dans le même cas que toi déjà moi j ai perdue 6kg en 1 semaine en faite il ne faut plus que tu mange de sucrerie chocolat , bonbon plus de boissons casseuse prendre que de l eaux pour le matin prendre 1 lait ou laitage + 1 produit céréalier +1 jus de fruit ou 1 fruit ou 1 compote pour le midi 4 a 5 composants obligatoire 1 entrée légume ,crudité ou féculents 1 plat principal protéine , légume ou féculent en alternance avec l entrée 1 désert lacté 1 fruit ..... POUR LE SOIR PAREIL ... pour le gouter même composition que pour le déjeuner ,mais on peut choisir seulement 2 des 3 composant ... salut a toi et bon courage

En UNE SEMAINE t sur

En une semaine, c'est du grand n'importe quoi. Pour perdre autant, c'est de l'eau que vous avez perdu. La clé n'est pas de maigrir vite mais de maigrir durablement et en adéquation avec son age.

Bonjour j'ai 11 ans et je pèse 44.5 pour 1m47 je voudrais savoir si je suis grosse et si oui comment faire pour perdre du poid

Bonjours moi j ai 11ans je suis en cm2 je pése 68kg jai des rondeurs et je n arrive pa a maigrir que fautil faire? j ai besouin d aide

Je sais pas moi aussi j'en ai 11 et je mesure 148 cm 36kilos et une taille de 56 cm .

Tu é sêrieuse tu te trouve grosse sa va pas dans ta tête

Bonjour tout le monde j'ai 11 ans et je pese 53 kilos j'ai de gros bras en ventre gonfler et des enormes cuisses j'aimerais maigrir. a l'ecole les filles se moquent un peu de moi. mais pas trop car tout le monde m adore parce que je suis un peu trop gentille. A mon ecole on porte un uniforme donc on ne voit pas trop mes rondeurs. mais ce qui magace cest que jai aussi un gros posterieure et un gros buste et les garcons me font des remarquent ou me touche et je n aime pas ca. aidez moi sil vous plait

Bonjour je pèse 44kg pour 1m45 comment maigrir svp

Bonjour pour ton âge et ton pour tu n es pas grosse tu est dans la norme

Tu n'est pas tros tros grosse m'est tu n'est pas d'an la norme

Bonjour a toutes et a tous cette technique peut faire doucement comme rapide c'est pour sa qu'il ne faut pas etre rapide lisez jusqu'a la fin car il y a de bonne astuces et jai perdu 5 kg ! mon profe de svt a dit qu'il ne fallait jamais faire de regimes car le corp a une espece de memoire quil feras que tu remangeras normal mais tu prendras 2 fois plus de poid donc astuces pour maigrir naturelement 1: mange equilibrer par exemple : matin: 1 fruit (ou jus de fruit) 1 produits laitier donc 1 yaourt et un jus de fruit ou un verre de lait et 1 fruit Midi:manger equilibrer mais sachant que vous ete peut etre a l'ecole le midi manger ce qu'il vous serve mais s'en vous forcez a tous manger! Soir: eviter les sauces grasse(de temps en temps peut etre mais pas plus d'1 fois pas semaine) de la viande ou du poissons avec des legume ( dans une assiette a dessert) et en dessert un yaourt et fruit ou l'un des ! 2:faire un sport pendant 1 heure ! avec des pause bien sur! exemple: 10 min de corde a sauter = 1 heure de sport! alors vous en faites pendant 3 min apres une pose de 2 min 3 min 2 min 4 min et se sera bon 3:ne pas ecouter les imbessile qui vous insulte meme si c dur ignorer les et ne comparer pas votre poid avec quelqu'un! votre poid depend de votre taille age poid des muscle et des os votre morphologie aussi peut comte voila j'espere avoir pus vous aider je le fais et jai perdu 5 kg en 5 mois mais j'ai arreter de faire de la corde a sauter car jai un poid normal maintenant mais je pratique toujours un sport